본문 바로가기
월간개벽 칼럼

[일꾼의 자기계발] 쉽게 따라하는 도인건강체조(1)

by 알라뷰 소녀시대 2016. 4. 19.
반응형

[일꾼의 자기계발] 쉽게 따라하는 도인건강체조(1)

오랫동안 일정한 자세로 일하게 되면 몸이 무거워지고 기혈이 탁해집니다. 건강을 지키고 관리하는 것은 일꾼의 기본이며 성공의 바탕입니다. 간단하게 할 수 있는 도인건강체조를 통해 자기계발의 초석을 마련해 보세요.

※ 각 동작마다 좌우 각각 49회씩(7×7) 해주시면 됩니다.
특히 목, 어깨 등 견비통이 있는 분께서는 꼭 이 운동을 해보세요.



월간개벽. All rights reserved.

종도사님 말씀 | 새 문명 창업 이야기, 개벽(1)

종도사님 말씀 | 새 문명 창업 이야기, 개벽(2)

종도사님 말씀 | 진정한 새 문명 이야기 개벽 탐험(1)

종도사님 말씀 | 진정한 새 문명 이야기 개벽 탐험(2)

월간개벽 칼럼 | [일꾼의 자기계발] 쉽게 따라하는 도인건강체조(1)

월간개벽 칼럼 | [일꾼의 자기계발] 쉽게 따라하는 도인건강체조(2)

 

반응형