반응형 수행의 3대 관문 삼단三丹1 왕초보 태을주수행 2. 수행의 원리 수행의 원리 세속에 ‘열 받는다’는 말이 있습니다. 이것은 스트레스 등으로 분열된 우리 몸의 불火 기운이 머리 끝까지 치밀어 오르는 것을 뜻합니다. 이런 상태가 지속되면 몸과 마음(心身)은 차츰 균형을 잃게되고 끝내 병이 들기 시작합니다. 서양 의학의 아버지라 불리는 히포크라테스는 “가장 좋은 건강 비결은, 발은 따뜻하게 머리는 차갑게 하는 것”이라 했습니다. 이 말의 뜻은 과연 무엇일까요? 또 그것을 실천하려면 어떻게 해야 하는 것일까요? 1)건강비결 수승화강水昇火降'수승화강'이란 신장의 수기水氣는 위로 올라가고, 심장의 화기火氣는 아래로 내려가는 것을 뜻합니다. 이러한 상태에서 우리 몸의 물과 불 기운이 서로 돕고 화합해야 건강한 몸과 맑은 정신을 유지하게 됩니다. 또한, 생리적으로 자연스럽게 이루어.. 2017. 10. 10. 이전 1 다음 반응형