반응형 여름철 건강관리1 [일꾼의 자기계발] 건강관리 | 여름철 건강관리 [일꾼의 자기계발] 건강관리 | 여름철 건강관리 무더운 여름철, 음식은 상하기 쉽고 몸에서는 땀이 많이 나서 탈수증세로 고생하기 쉽다. 그러므로 그 어느 계절보다 위생관리도 철저해야 하고 식재료관리도 잘해야 한다. 특히 여름철이면 무엇보다 유행성 전염병이 눈에 많이 띈다. 여름이면 만나는 여름 전염병을 정리해 보았다. 열손상 냉방병 냉방병은 실내와 외부의 온도가 5도 이상 차이가 나면 우리 몸의 항상성에 중요한 역할을 하는 자율신경계의 기능 이상이 발생하여 생긴다. 호르몬 분비와 스트레스에 대한 조절반응의 이상을 일으켜 체온유지나 위장운동 기능이 잘 조절되지 않는 등의 증세가 나타난다. 밀폐된 공간에서 장시간 찬 공기에 노출되면서 두통, 전신피로감, 소화불량, 설사, 근육통 및 생리통 등 여러 가지 신체.. 2016. 4. 24. 이전 1 다음 반응형